テーマ:ヨガ

子育て支援の保育付き講座にて

市のひろば事業の「保育付き講座」にて、ママのリフレッシュのヨガを開催してきました♪昨年に続いて2度目です。 市の子育て支援事業の一環で無料の保育がついているため、とても人気のある講座。 私もいつも子育て関連の課には日ごろから何かとお世話になっていますので、ボランティア講師です。笑 0歳児から2歳児くらいのお子さんを預けて、16名の…

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懐かしい場所で

あーる・むーんが未就園児の頃に在籍していた 市の多胎児サークル。 6か月から4歳までかな、 はじめは双子の先輩にいろいろ助けてもらったし、 慣れたころからは一緒くらいの双子っちちゃん達と いろんな思いを共有しながら過ごした場所。 10年以上たった今は、 先輩ママとして、 必要な時だけサポートしています。 今日はその…

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じゃらじゃら…

このところ、髪が長いです。笑 (↑切ってないだけ?) 逢う人、逢う人に、 「kinari*さんそんなに髪長かったっけ?」 と言われる始末。 いやぁ~急に長髪にはならないんですけどね。 めっちゃ短くなってみたり ちょっと伸ばしてみたり、 結構思い切って髪型を変えるので、 ショートの時には、 「kinari*さんのそ…

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石垣島旅行2017☆3日目

石垣島最終日… kinari*はひとりで、早朝ビーチyogaに参加♪ 外yogaはイベントで何回か参加していますが、 ビーチは初めて~☆ DVDとかでビーチでやってるのよく見ますが、 やってみたら、足元がぁ~砂にずぶずぶ沈み込んで 踏み込めなぁ~いっ! しかし、波の音、目の前は水平線。 普段では味わえないyoga。 …

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呼吸法をたっぷりと…

n先生のyogaの日。 私が一番長く通っているyogaです。 遠くから来てくださっているので、 開催が月1~2。 おうちのお近くで頻繁にされている教室に 行けるものなら、 他のyogaに行くこともないのになぁ~。 (遠くて行けないんです。涙) インドで修行されたn先生のyogaが大好きな理由は、 呼吸法がたっぷ…

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TTC終了

祇園祭宵山の日、 朝から夕方まで、 TTCを受けていました。 この1ヶ月頭の中で ガイドがぐるぐると流れていましたが、 無事TTC終了~♪ インストラクター資格取得!!

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行ってきました!

昨日は京都までyogaのTTCを受けに 行ってきました。 朝から夕方まで6時間 座学もあり、 久々のお勉強に 集中しすぎて疲れた… 受けてる最中はそうでもなかったけど 帰ったらどぉ~っと。 毎日7時間の授業を受けてる あーるとむーんってすごいわ~笑 今日は充電の為、 ぼーとして過ごしました。

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楽しみ~☆

今週は、 水曜「パワーヨガ」 金曜「リフレッシュヨガ」(←こんな名前やけど結構ハード。笑) 土曜「フィットネスパワーヨガ」 に行ったのですが 明日は特別なyogaに行って来まぁす♪ めっちゃ楽しみです!!

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YUWAのトート

月一みんなで集会所に集まって、 手芸をしています。 幼稚園の時にママ友達と始めて もう7年目… なんと「手芸部☆70回目」 まさかこんなに回を重ねるとは~ で、今回は「ミニトート作りたい!」という希望が出たので、 トートバッグ縫いました。 トートらしい帆布で作ってるメンバーが多かったけど、 kinari*はYU…

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1day shop

昨日は久々にお友達と 1day shop出店。 めっちゃ暑かったぁ~ ついて来たむーんは、バックヤードで久々に 小学校時代のお友達とおしゃべり出来て、 楽しそうでした♪ そして今日は、 疲れているからハンモックでリフレッシュしよ~と ハンモックyogaへ。 20分の短いプログラムなので ストレッチ中心なん…

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